Farizal Hassim

---

Pendahuluan

Mike Tyson, nama yang tidak asing dalam dunia sukan tinju, pernah berada di puncak kejayaan dengan gelaran juara dunia dan kekayaan bernilai lebih $300 juta. Namun, pada tahun 2003, dunia dikejutkan dengan berita kebankrapannya. Kejatuhannya bukan sekadar akibat perbelanjaan mewah atau keputusan kewangan yang lemah, tetapi berpunca daripada masalah psikologi yang dikenali sebagai Impulse Control Disorder (ICD).

Namun, kisah Tyson tidak berhenti di situ. Beliau bangkit semula, menghadapi ketakutannya, dan membina kehidupan yang lebih stabil. Dalam artikel ini, kita akan bincangkan:

1. Apa itu Impulse Control Disorder (ICD)?
2. Punca seseorang mengalami ICD.
3. Bagaimana ia mempengaruhi Mike Tyson?
4. Bagaimana Tyson bangkit semula?
5. Langkah pencegahan dan rawatan untuk ICD.

---

1. Siapa Mike Tyson dan Bagaimana Dia Jatuh?

Mike Tyson membesar di kawasan miskin di Brooklyn, New York. Masa kecilnya penuh dengan kesusahan, penderaan, dan keganasan. Tinju menjadi satu-satunya jalan keluar baginya. Dengan bimbingan Cus D’Amato, Tyson menjadi juara dunia tinju termuda dalam sejarah pada usia 20 tahun.

Namun, selepas kematian Cus D’Amato, Tyson kehilangan mentor yang menjadi bimbingan utamanya. Tanpa kawalan yang betul, kehidupan Tyson mula berantakan:

• Membeli kereta mewah dan rumah besar yang tidak perlu.
• Menghabiskan jutaan dolar dalam perjudian.
• Mengelilingi dirinya dengan orang yang hanya mahu mengambil kesempatan.

Contoh Kehilangan Wang Tyson:

• Menghabiskan lebih daripada $2 juta untuk parti dan hadiah mewah dalam satu malam.
• Kehilangan hampir $5 juta dalam pertaruhan kasino dalam satu minggu.

Punca utama: Masalah kawalan impulsif, trauma masa kecil, dan tekanan daripada populariti.

---

2. Apa Itu Impulse Control Disorder (ICD)?

Impulse Control Disorder (ICD) ialah gangguan psikologi di mana seseorang sukar menahan keinginan atau dorongan untuk melakukan sesuatu yang sering berakhir dengan kesan negatif.

Ciri-Ciri Utama ICD:

• Bertindak secara spontan tanpa memikirkan kesan jangka panjang.
• Merasa puas selepas melakukan tindakan impulsif.
• Menyesal selepas itu tetapi tetap mengulanginya.

Jenis-Jenis ICD:

1. Kleptomania: Ketagih mencuri.
2. Pyromania: Keinginan membakar sesuatu.
3. Perjudian Kompulsif: Ketagihan berjudi walaupun tahu risikonya.
4. Gangguan Kemarahan: Mudah marah dan bertindak ganas.

Sumber Rujukan:

• Cleveland Clinic – Impulse Control Disorder
• American Psychological Association (APA) – Impulse Control Disorders

---

3. Punca Impulse Control Disorder (ICD)

a. Faktor Genetik

• Jika ahli keluarga mempunyai sejarah gangguan mental, risiko untuk mendapat ICD lebih tinggi.

b. Trauma Masa Kecil

• Tyson mengalami penderaan dan kehilangan orang penting dalam hidupnya sejak kecil.
• Pengalaman pahit seperti ini sering menyebabkan masalah kawalan emosi di kemudian hari.

c. Tekanan yang Melampau

• Tekanan daripada kejayaan besar pada usia muda.
• Ekspektasi tinggi dari masyarakat dan pihak pengurusan.

d. Ketagihan Dadah dan Alkohol

• Tyson menggunakan dadah dan alkohol sebagai cara melarikan diri daripada tekanan.
• Bahan ini merosakkan keupayaan otak untuk membuat keputusan rasional.

e. Ketidakseimbangan Kimia Otak

• Gangguan pada dopamin dan serotonin menyebabkan kesukaran mengawal impulsif.

Sumber Rujukan:

• Mayo Clinic – Causes of Impulse Control Disorders

---

4. Bagaimana ICD Mempengaruhi Tyson?

1. Keputusan Kewangan Buruk: Pelaburan berisiko dan pembelian impulsif.
2. Hubungan Peribadi Rosak: Konflik dengan keluarga dan rakan-rakan.
3. Ketergantungan Dadah dan Alkohol: Tyson sering melarikan diri daripada realiti.
4. Kesihatan Mental Terjejas: Mengalami kemurungan dan kebimbangan melampau.

Contoh Nyata: Tyson kehilangan berjuta-juta dolar dalam masa beberapa hari akibat perjudian dan keputusan impulsif.

---

5. Bagaimana Mike Tyson Bangkit Semula?

Setelah jatuh ke titik terendah, Tyson memutuskan untuk berubah. Berikut adalah langkah-langkah yang diambilnya:

a. Mencari Bantuan Profesional

• Menghadiri sesi terapi psikologi untuk menangani masalah trauma masa kecil dan ICD.
• Beliau mengamalkan Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT).

b. Berhenti Menggunakan Dadah dan Alkohol

• Tyson menyertai program pemulihan dadah dan alkohol.
• Mengelakkan persekitaran yang mendorong ke arah penggunaan bahan terlarang.

c. Menulis Buku Autobiografi

• Tyson menulis buku “Undisputed Truth”, berkongsi kisah jatuh bangunnya.
• Ini membantu beliau menyembuhkan luka emosinya.

d. Fokus kepada Keluarga

• Tyson memberi tumpuan kepada keluarganya sebagai sumber kekuatan.
• Membangunkan hubungan yang lebih sihat dengan orang di sekelilingnya.

e. Memulakan Perniagaan Baru

• Tyson membina perniagaan ganja perubatan yang berjaya.
• Beliau juga muncul dalam filem dan rancangan TV untuk menjana pendapatan.

Sumber Rujukan:

• The Guardian – How Mike Tyson Rebuilt His Life

---

6. Langkah Pencegahan dan Rawatan ICD

1. Terapi Psikologi: CBT dan terapi berkumpulan.
2. Pengurusan Tekanan: Meditasi, yoga, dan senaman.
3. Elakkan Alkohol dan Dadah: Mengurangkan risiko keputusan impulsif.
4. Rujuk Pakar Kesihatan Mental: Sentiasa mendapatkan bantuan profesional.

Sumber Rujukan:

• National Institute of Mental Health (NIMH)

---

Penutup

Kisah Mike Tyson adalah pengajaran berharga bahawa kejayaan kewangan dan populariti tidak akan bertahan jika masalah psikologi diabaikan. Tyson berjaya bangkit semula dengan mencari bantuan profesional, berhenti daripada ketagihan, dan membina kehidupan yang lebih bermakna.

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami simptom Impulse Control Disorder, segera dapatkan bantuan profesional.

Jika artikel ini memberi manfaat, kongsikan dengan rakan-rakan anda. Ikuti kami di Facebook, Telegram, dan WhatsApp untuk lebih banyak perkongsian bermakna.